Dampak Efek Buruk Banyak Nonton Televisi

Dampak Efek Buruk Banyak Nonton Televisi

Televisi saat ini menjadi kotak hiburan yang mudah diakses oleh semua kalangan masyarakat. Menghabiskan berjam-jam untuk duduk sambil menonton televisi menjadi hal yang lumrah saat ini. Tentu anda tidak menyadari dampak buruk bagi kesehatan.

Dampak Efek Buruk bahaya Banyak Nonton Televisi :

Meningkatnya risiko diabetes

Jika seseorang memiliki kebiasaan untuk menonton televisi selama lebih dari 2 jam per hari, maka resikonya untuk terkena penyakit diabetes akan meningkat sekitar 20% dan resiko kematian dini pun akan meningkat.

Obesitas

Jika Anda sering menonton televisi dan malas melakukan aktivitas, maka obesitas akan menyerang tubuh Anda. Terlebih lagi jika Anda memiliki kebiasaan untuk ngemil sambil menonton televisi.

Suasana hati yang kacau

Kebiasaan menonton televisi mampu membuat suasana hati atau mood Anda kacau. Sebab menonton televisi akan memangkas waktu tidur Anda. Kebiasaan ini akan membuat Anda mengalami gangguan fisiologis yang membuat mood Anda kacau.

Merusak otak

Terlalu banyak menonton televisi akan mengubah struktur otak Anda dengan cara merusaknya. Terjadi peningkatan area abu-abu di korteks depan yang membuktikan bahwa menonton televisi akan menurunkan kecerdasan verbal anak.

Dampak Efek Buruk Banyak Nonton Televisi | zuanita | 4.5