Menu Sahur Sehat dan Praktis di Bulan Puasa Ramadhan

Menu Sahur Sehat dan Praktis di Bulan Puasa Ramadhan

Berikut ini ada menu sahur yang praktis dan sehat untuk keluarga :

Hari 1: nasi putih, sayur sup, ayam goreng dan tempe goreng, dan buah pisang

Hari 2: nasi putih, sayur bening bayam, ikan goreng, dan buah pisang

Hari 3: nasi merah, sayur urap, ayam bumbu rujak, dan buah pepaya

Hari 4: nasi putih, lele goreng dan lalapan sambal, dan buah anggur

Hari 5: nasi putih, perkedel, sosis, sayur capcay, dan buah melon

Hari 6: nasi putih, rendang, sayur bening labu siam, dan buah jeruk

Hari 7: nasi putih, pepes ikan mas, sayur tumis kangkung, dan buah pisang

Dan seterusnya ….

Seluruh hidangan di atas sesungguhnya praktis dan mudah diolah. Setidaknya Anda dapat mempersiapkan bahannya lebih dulu di saat siang hari seperti menyiangi sayuran lalu memasukkannya ke dalam lemari pendingin. Saat sahur Anda tinggal menggoreng atau menumis. Atau menghangatkan seperti rendang, dan pepes ikan mas yang sudah dimasak di siang hari. Selamat mencoba …

Menu Sahur Sehat dan Praktis di Bulan Puasa Ramadhan | ahtechno | 4.5