Tidur Pakai Kaus Kaki Membuatmu Terlelap

Tidur Pakai Kaus Kaki Membuatmu Terlelap

Tidur Pakai Kaus Kaki Membuatmu Terlelap – Tidur Pakai Kaus Kaki Membuatmu Terlelap, manfaat memakai kaos kaki saat tidur, cara memakai kaos kaki.

Setiap kali akan tidur saat yang tepat untuk mulai pakai kaus kaki sebelum tidur. Menggunakan kaus kaki bukan sekadar menghangatkan kaki, tapi juga mempercepat tidurmu.

Menghangatkan kaki yang dingin bisa menyebabkan vasodilatasi pelebaran pembuluh darah yang akan menyampaikan pesan ke otak bahwa itu adalah waktunya tidur. Setelah pembuluh darah di tangan dan kaki terbuka, kehangatan juga akan dirasakan seluruh tubuh untuk bersiap tidur. Semakin tangan dan kaki merasa hangat, semakin cepat pula kamu akan tertidur.

Atau mungkin dengan cara lain yaitu masukkan kakimu ke bawah selimut berat untuk menciptakan kehangatan.Gunakan alat seperti bantalan pemanas atau botol berisi air hangat yang digulungkan pada kaki sebelum tidur. Kenakan sandal hangat dan nyaman sebelum tidur untuk mempersiapkan kakimu agar merasa hangat.

error: Content is protected !!