Tips Cara Mencegah Risiko Kanker Kulit

Tips Cara Mencegah Risiko Kanker Kulit

Kanker kulit rentan dialami siapapun yang sering terpapar sinar matahari dalam waktu lama, merokok, bahan kimia, lingkungan yang penuh karsinogen, juga radiasi. Jenis kanker kulit yang umum dialami adalah Karsinoma sel basal, dan karsinoma sel skuamosa. Sedangkan yang paling berbahaya adalah melanoma ganas dengan efek yang cukup fatal.

Tips Cara Mencegah Risiko Kanker Kulit :

Hindari paparan matahari pukul 10 pagi-4 sore

Sebisa mungkin Anda tak terkena secara langsung paparan sinar matahari di jam tersebut, karena bisa memicu kerusakan sel kulit yang mengarah pada kanker. Gunakan busana tertutup atau topi dan penutup lainnya sehingga kulit lebih aman.

Tanning jangan berlebih

Pewarnaan kulit dengan berjemur sehingga tampak lebih cokelat juga bisa berbahaya. Jika anda ingin melakukan tanning, secukupnya saja agar tak memicu kerusakan kulit.

Berteduh jika panas

Aktivitas apapun yang mengharuskan Anda berada di luar saat siang hari, sebaiknya tak membuat sinar matahari terkena langsung di kulit. Berteduh dan memakai payung lebih aman untuk kulit dan kesehatan Anda. Gunakan kaca mata, topi, untuk melindungi mata dan kulit wajah.

Tabir surya

Baiknya tabir surya selalu Anda kenakan, sebab krim tersebut mampu menangkal bahaya radiasi ultra violet di permukaan kulit.

Waspada tahi lalat

Jika ada tahi lalat membesar, terlihat menonjol, padahal sebelumnya kurang terlihat, maka waspadalah akan bahaya kanker. Segera periksa diri ke dokter untuk mencari tahu lebih jelas.

error: Content is protected !!